A petición de un/a anónimo/a, he preparado este post.
El Mandala es la FORMA misma de la VIDA, del crecimiento a partir de un punto nutricio
que proporciona energía al conjunto. Es la imagen del constante ir y venir entre el exterior y el interior, del movimiento vital de todo ser , que oscila entre la expansión y la vuelta al centro para encontrar en él la fuente. Es la fuerza centrífuga, que lleva al niño a la exploración, y la fuerza centrípeta, que devuelve al adulto a la introspección.
CONSEJOS Y SUGERENCIAS:
La experiencia nos muestra que ciertas reglas deben ser respetadas.
- Es una actividad libre, nunca debe ser impuesta.
- Trabajar a plena luz del día o con buena iluminación.
- Nunca empezar otro mandala hasta que el anterior esté acabado.
Este texto anterior ha sido extraído del libro "Mandalas de bolsillo" editado en 2006 por MTM editores.
Este pequeño libro lo tengo desde el mes de agosto de 2008 y de las 46 mandalas que contiene, he completado 7 a lo largo de algo más de tres años.
Para mí se trata de un ejercicio de introspección durante el cual llego en ocasiones a la meditación.
Suelo realizarlo en momentos de espera que me suponen cierto estado de ansiedad.
En fin, que cuando me pone algo o alguien de los nervios me pongo a pintar y eso me deja calmadita.
